Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Before yesterdayGrilltips

Laga mat med eld – så behärskar du glöden, elden och smakerna

30 November 2025 at 06:11

Att laga mat på elden låter enkelt. Man tänder en brasa, ställer pannan i lågorna och låter naturen göra sitt? Eller…

Alla som någon gång försökt vet att det inte riktigt är så. Eld kan vara vacker, men den kan också vara lynnig, ojämn och obarmhärtig om man inte ger den rätt förutsättningar. Därför börjar all eldmatlagning på samma sätt: med glöden.

Det här är grunden:
Du lagar inte mat över eld – du lagar mat över glöd.
Det är glöden som ger dig kontroll.

 

Glödbädden – hjärtat i all eldmatlagning

 

När man ser bilder på matlagning över eld ser det alltid ut som att pannan står rakt i lågorna.

Och ja, ibland vill man åt just den känslan – den rena värmen, drivet, röken som lyfter upp kring maten och ger den sista kryddan av eld.

Men sanningen är att även när du lagar mitt i elden så ligger grunden i glödbädden du byggt först.

Jag tänder aldrig en brasa och skjuter in pannan direkt.
Jag gör som jag alltid lär ut:

  1. Eldar ner veden tills jag har en stark, jämn glödbädd.
  2. Bygger sedan upp elden ovanpå den, eller lägger på ett par vedträn för flammor och extra värme.
  3. Då får jag en ren, förutsägbar eld som lagar mat – inte bränner den.

 

Stark och jämn glödbädd med bra glöd och ren förbränning. En ren, stark glödbädd – grunden i all matlagning över eld.

Ja det tar lite längre tid.
Men det ger dig total kontroll.

 

När är elden redo?

 

Du vet att elden är redo när lågorna blivit ljusare, röken är tunn och glöden är stark.
Elden ska brinna rent och glöda, inte sprätta och pyra.
När elden låter mjukt och brinner rent har du värmen du vill laga mat med.

 

Träslagen – vilken eld vill du laga mat över?

 

Det absolut bästa skulle jag säga är lövträd.
De brinner renare, sprätter mindre och ger en stabilare glödbädd.

  • Al – mild, ren, perfekt för all matlagning, brinner dock snabbt.
  • Sälg – mild, brinner jämt men sprätter lite ibland.
  • Björk – stark värme och fin glöd, det vanligaste vi eldar med i Sverige.
  • Ek – tät, varm, lång och jämn brinntid. Lyxigt, men extremt bra.
  • Fruktträd – hårt trä, mjuka toner, bra glöd och stabil värme.

 

Torrt barrträ – särskilt tall med lite kåda i – är däremot fantastisk tändved. Det tar lätt fyr, brinner varmt och hjälper dig få igång elden snabbt, även i kallare eller lite fuktiga förhållanden.

Men i skogen får man ibland ta det som finns, och det är inget fel på andra lövträd eller barrträd om du vet vad du gör.
Barrträ sotar mer och ger snabbare lågor – därför är en stabil glödbädd ännu viktigare när du använder dem.


Surt barrträ är nog det sista jag väljer att laga mat i.


Är du osäker – välj alltid ett lövträd. Det ger renast förbränning och bäst kontroll.

Beroende på var du befinner dig finns det olika träslag att tillgå. I stora delar av landet består skogen mest av tall och gran, särskilt i tallbackar och granskog. Det är inget problem – principerna är desamma, du behöver bara vara extra noggrann med att göra en bra, stabil glödbädd innan du lagar maten.

 

Det här ska du undvika

 

Det vanligaste misstaget jag ser:
Man tänder en eld, den börjar pyra och ryka, och så lägger man maten direkt ovanpå eller sticker in korven i första bästa låga.

Det går.
Men det ger:

  • smutsig rök
  • ojämn värme
  • sämre smak
  • risk för sotad mat
  • eld som dör eller flammar upp precis när du inte vill

 

En ofullständig förbränning är det sista du vill ha när du lagar mat.

När elden brinner rent hör du det, ser det och känner det.
Röken är tunnare, lågorna är ljusare och glöden är jämn.

 

Metoder att laga mat med eld

 

Det finns flera sätt att laga mat med eld, och alla bygger på samma princip – värmen i glöden.

  • Gjutjärn över glödbädd
  • Stekplatta eller häll ovanför elden
  • Direkt på glöd (potatis, rotfrukter, caveman style kött)
  • Dutch oven nedbäddad i glöd
  • Grillgaller eller hängande panna över flammorna
  • Kött hängande med avstånd till elden
  • Grillpinnar

 

Se video på picanha över öppen eld

Se när jag lagar picanha över eld

▶︎ Titta på videon på Instagram

 

Hel picanha över eld Ett tydligt exempel på hur du använder glödbädden för att laga större köttstycken med lugn, jämn värme. → Recept: Helgrillad picanha över eld

 

När ska du använda lågorna?

 

Det finns tillfällen när du vill stoppa in pannan mitt i elden – när du vill få fram smaken från själva elden. När du har glöden i botten och en ren eld ovanpå kan du använda flammorna mer aktivt:

  • för yta
  • för stekning på gjutjärn
  • för snabb värme
  • för den där sista "eldsmaken"

 

Men du styr alltid från glöden.
Lågorna är bara ett verktyg, inte värmekällan.
Glöden gör jobbet. Lågorna kryddar.

 

Eldmatlagning är tid, lugn och kontakt

 

Det finns en anledning att folk söker sig till eld.
Den tvingar dig att sakta ner.
Du kan inte stressa en glödbädd.
Du kan inte skynda fram ren förbränning.
Du måste jobba med elden – inte mot den.
När elden är din vän går matlagningen nästan av sig själv.

 

Ett exempel – kolbulle över öppen eld

 

Jag skrapar ut nedbrunnet kol från elden – det blir min bas för gjutjärnspannan.
Mängden kol styr värmen.
När smöret fräser och sedan tystnar steker jag fläsket.
Glöden ger jämn värme underifrån.
När jag häller i smeten justerar jag några vedträn för mer hetta och låter pannan stå "mitt i elden", men i en kontrollerad eld där förbränningen är ren.
Lågorna ger den där lilla extra röktonen, smaken och den levande känslan.
En kolbulle smakar alltid bäst ute i friska luften, med ljudet och ljuset från lågorna.

 

Se när jag gör kolbulle över öppen eld

Se när jag lagar kolbulle över eld

▶︎ Titta på videon på Instagram

 

Utrustning som underlättar

 

Oavsett om du är i skogen eller hemma vid eldstaden finns det saker som förenklar:

  • bra tändull, näver, furustickor
  • tändare eller tändstickor (tändstål funkar också)
  • rejält gjutjärn
  • ordentliga handskar (grillhandskar eller svetshandskar i läder)
  • något att flytta ved och kol med
  • tålamod – det viktigaste redskapet av alla

 

Varför eldmatlagning känns så naturligt

 

Att laga mat ute, särskilt i skogen, gör något med oss. Smakerna blir djupare och mer levande än i våra perfekta och funktionella kök hemma. Där jobbar vi med el och plana ytor. Här jobbar vi med något som andas, har nivåer, rör sig och svarar på hur vi behandlar det.

Vi tar oss tid. Vi känner närheten till både naturen och elden.

Här måste du lyssna, titta och vara närvarande — det är mänskligt. I större delen av vår historia har vi lagat mat så här.

Vi har bara nästan hunnit glömma bort det.

 

Vedträ som brinner över glödbädd, ren och stabil för matlagning. Vedträn ger flammor och rök – glöden ger värmen och kontrollen.

 

FAQ

 

Vad är viktigast när man lagar mat över öppen eld?

En stabil glödbädd. Det är glöden – inte lågorna – som ger ren värme och kontroll. Bygg glöd först och använd lågorna endast som ett verktyg.

Vilket trä är bäst att använda vid matlagning över eld?

Lövträ ger renast bränning och stabilast glöd. Exempel är björk, al, ek och fruktträd. Torrt barrträ fungerar bra som tändved.

När är elden redo att laga mat över?

När lågorna blivit ljusare, röken tunn och glöden är jämn och stark. Elden ska brinna rent, inte ryka eller sprätta.

Kan man laga mat direkt över lågorna?

Ja, men bara när du har glöd i botten och en ren förbränning. Lågorna används för yta och snabb värme – inte som primär värmekälla.

Vilket är det vanligaste misstaget vid eldmatlagning?

Att börja laga mat över en pyrande eller nysatt eld. Det ger smutsig rök, ojämn värme och sotig mat. Låt elden brinna ner till glöd först.

Listan över Sveriges BBQ restauranger

28 November 2025 at 07:07

Sveriges BBQ restauranger – den stora guiden från Grilltips.se

Barbecue och matlagning över eld har börjat ta mark på riktigt i Sverige de senaste åren, och det märks inte minst på alla nya restauranger som satsar på rök, ved och eld med långa tillagningstider. Samtidigt är det fortfarande svårt för många att hitta bra, renodlade BBQ-ställen – sådana som gör hantverket på riktigt.

 

Därför har jag skapat den här guiden.

Det här är Grilltips.se:s samlade lista över riktiga Eld & BBQ-restauranger i Sverige: platserna där röken är hjärtat i köket, där människor lägger passion i varje detalj och där BBQ inte är en sak på menyn – utan huvudfokus.

Jag har själv följt utvecklingen av BBQ i Sverige under många år genom både mitt arbete med Grilltips och genom alla möten i butiken. Det är en fantastisk resa, och det är tydligt att BBQ äntligen börjar få den plats i Sverige som den förtjänar.

Listan uppdateras löpande, och varje restaurang får presentera sig genom mina frågor för att du ska få så ärlig, aktuell och transparent information som möjligt.

 

Vill du att din restaurang ska vara med?

Hör av dig – listan är öppen för alla som arbetar med äkta BBQ, oavsett stil eller nivå.

 

Så funkar guiden

För att vara med i guiden behöver restaurangen uppfylla några enkla men viktiga kriterier:

  • BBQ ska vara en huvudinriktning – inte ett sidospår.
  • Köket ska arbeta med någon form av eld, rökning, ved, kol eller low & slow.
  • Maten ska tillagas från grunden (ingen prefabricerad marinerad “BBQ-smak”).
  • Restaurangen ska besvara frågorna jag skickar för att ge sina egna ord och sin egen röst.

Guiden har inte som mål att skapa vinnare eller förlorare. Den ska lyfta, samla och inspirera – och visa hur mycket bra BBQ det faktiskt finns runt om i landet.

 

Listan kommer att växa under 2025 och 2026 i takt med att fler restauranger hör av sig.

 

Big Bobs Barbeque – Askum (Bohuslän)

 

Big Bobs Barbeque ligger i Askum, strax norr om Smögen – en plats där västkustens lugn möter amerikansk BBQ-tradition. Bakom restaurangen står teamet från Big Bobs köttbutik, som länge rökt kött som hobby vid sidan av verksamheten. När både rökintresset och kundernas efterfrågan växte blev steget naturligt: att skapa en egen plats där BBQ kunde stå i centrum.

Fasaden till Big Bobs Barbeque i Askum en solig dag Fasaden till Big Bobs Barbeque i Askum

I dag är Big Bobs Barbeque en samlingspunkt för både lokalbor och sommargäster – en familjevänlig destination på landet där röken alltid är igång och där hantverket står först. Det som gör deras BBQ unik är att de gör allt själva: de bygger sin egen offset smoker, styckar sitt eget kött och lagar maten på hederligt amerikanskt vis, med torkad ekved som värmekälla.

Smakerna lutar åt klassisk amerikansk stil, men med ambitionen att framöver väva in mer västkustinspirerade inslag. Ett bra exempel är deras Family Plate, där gästerna får prova alla köttsorter som ligger på menyn – och till sommaren även scampi, som knyter ihop BBQ-hantverket med kustens råvaror.

 

Maten & miljön hos Big Bobs

Big Bobs Barbeque – deras Family Plate Big Bobs Barbeque – deras Family Plate
Insidan av restaurangen – gäster och servering Insidan av restaurangen – gäster och servering


Mer om Big Bobs Barbeque

Facebook: https://www.facebook.com/bigbobsbarbeque
Instagram: https://www.instagram.com/big.bobs.barbeque/
Adress: Askum, 10km Norr om Smögen, 6km Söder om Hunnebostrand.

Julins Backyard Barbecue – Karlstad (Värmland)

 

På Örsholmens industriområde i Karlstad ligger Julins Backyard Barbecue – en restaurang som växt fram ur en familjs passion för autentisk Texas BBQ. Här är det rödek, glöd och långa nätter vid smokern som formar smakerna. Stilen lutar tydligt åt central Texas.

Resan började 2019, när familjen Julin bestämde sig för att ta BBQ-drömmen på allvar. Med hjälp av Johan Fritzell på Holy Smoke Barbecue fick de chansen att lära sig grunderna i smokehouse-miljö och beställde därefter sin första J&R Oilerpit direkt från Texas – innan de ens hade en lokal klar. Kort därefter följde en resa till Austin där de besökte legendarer som Snow’s, Franklin och Salt Lick. Det var där den riktiga känslan landade: BBQ är inte bara mat – det är kultur, hantverk och gemenskap.

Anders och Malin Julin – Julins Backyard Barbecue Anders och Malin Julin – grundarna

När byggnaden på Örsholmens industriområde dök upp föll allt på plats. Lokalen byggdes om från grunden med fokus på den speciella atmosfär som hör Texas till. I dag drivs köket av två smokers: J&R Oilerpit och Millscale offset – båda matade med rödek för den där klassiska Texas-karaktären.

Menyfavoriten? Pork belly – en rätt som blivit en stående publikfavorit hos gästerna. Saftigt, rökigt härligt sidfläsk när det är som bäst.

 

Maten & miljön hos Julins Backyard Barbecue

BBQ-bricka hos Julins Backyard Barbecue BBQ-brickan hos Julins Backyard Barbecue
Serveringen hos Julins Backyard Barbecue Serveringen hos Julins Backyard Barbecue

 

Mer om Julins Backyard Barbecue

Hemsida: https://julinsbbq.se/
Instagram / Facebook / TikTok: @julinsbackyardbarbecue

Rökbacken BBQ – Falun (Dalarna)

 

I hjärtat av Falun ligger Rökbacken – ett ställe där rök, kreativitet och charm möter livekänsla och avslappnat häng. Stilen är allt annat än regelstyrd: otraditionell, fri och helt sin egen.

Rökbacken BBQ – entrén med röd neonskylt Entrén till Rökbacken BBQ i Falun

Resan började egentligen med en längtan efter något helt annat än kontorsjobb. Eld, rök och hantverk var redan stora delar av vardagen – och när hobbyn växte blev nästa steg självklart. I dag driver de en fullskalig restaurang med runt tio anställda, där energin och värmen från teamet är lika tydlig som glöden i köket.

“Det började egentligen som en längtan efter att få göra något annat än att sitta vid en kontor. Att få greja, dona och elda var vår stora hobby. Och sen eskalerade det till att vi nu har en restaurang inne i Falun.”

Rökbackens BBQ är unik just för att den bryter reglerna. Här kombineras skolor, influenser och smaker helt utan prestige. I en värld där BBQ ofta är traditionsbunden går de sin egen väg – något som både märks och uppskattas av gästerna.

 

Maten & teamet på Rökbacken

Rökbackens BBQ-bricka med kött och sides En klassisk BBQ-bricka hos Rökbacken BBQ
Teamet på Rökbacken BBQ bakom baren Teamet bakom Rökbacken BBQ

Numera kör de elektriska smokers från Blackwood Ovens och Cook Shack, alltid laddade med hickory – ett val de står fast vid med stolthet. Deras mest älskade rätt? Burnt ends. Ett måste för alla som besöker dem.


Mer om Rökbacken BBQ

Instagram: @rokbacken
Hemsida: www.rokbacken.se
Adress: Åsgatan 18, Falun

Rökstugan BBQ – Umeå (Västerbotten)

 

Rökstugan BBQ på Västerslätt i Umeå serverar klassisk Texas BBQ – lagad av kockar som bytt finlir mot rök, värme och äkta hantverk.

Resan började 2021 när de såg ett tomrum i Umeå: ingen erbjöd riktig, traditionell BBQ. Teamet består av erfarna kockar från ambitiösa krogar som ville göra något mer jordnära, mer ärligt. ”Vi ville bara göra jävligt god BBQ utan krusiduller.”

 

I dag driver de en fullskalig restaurang – bara tre personer som sköter allt från matlagning till drift. Kvaliteten märks i varje steg, och det är just det som ger Rökstugan sin egen ton: smak, hantverk och hårt arbete.

 

Smoken & hantverket
 

Rökstugan BBQ röker allt sitt kött med norrländsk alved – ett träslag som ger en mild, ren rök som lyfter köttets egna smaker. De använder två stora smokers:

  • 1,2 tons offset-smoker
  • Smokemaster 2000
  •  

Allting görs från grunden, inga genvägar – bara low n slow rökning, tid och passion.
 

Rökstugans stora offset-smoker Rökstugans 1,2-tons offset-smoker – eldas med norrländsk al

 

Signaturrätter & stil

Stilen lutar tydligt åt Texas, fast med inslaget av nordisk alved. Deras signaturrätt? En bricka med allt – serverad precis så som Texas-BBQ görs bäst.

Skivning av brisket hos Rökstugan BBQ Brisket skivas efter lång rökning
BBQ-bricka hos Rökstugan BBQ Teamet på Rökstugan BBQ under service


Mer om Rökstugan BBQ

Hemsida: www.rokstuganbbq.se
Instagram: @rokstuganbbq
Facebook: Rökstugan BBQ
Adress: Västerslätt industriområde, Umeå

 

FAQ – Sveriges BBQ-restaurangguide

 

Vad är Sveriges BBQ-restaurangguide?

Det är en växande lista över riktiga BBQ-restauranger i Sverige – ställen där rök, ved och långsam tillagning är hjärtat i köket, inte bara ett sidospår på menyn.

Hur använder jag guiden?

Bläddra bland restaurangerna, läs om deras stil, historia och signaturrätter och hitta nya destinationer för äkta rökmat – oavsett om du vill göra en roadtrip eller bara kolla vad som finns i din region.

Hur väljer du vilka restauranger som får vara med?

Varje restaurang måste ha BBQ som huvudinriktning, jobba med rök, ved, kol eller long & slow och laga sin mat från grunden. Dessutom får de själva svara på mina frågor för att beskriva sin BBQ med sina egna ord.

Är guiden en ranking med vinnare och förlorare?

Nej. Guiden är inte en topplista eller tävling utan ett sätt att lyfta, samla och inspirera. Tanken är att visa hur mycket bra BBQ som faktiskt finns runt om i landet – i olika stilar och på olika nivåer.

Hur gör jag om jag vill att vår restaurang ska vara med?

Kontakta mig via Grilltips.se eller på mina sociala medier så skickar jag frågorna. När ni har svarat och uppfyller kriterierna lägger jag in er i guiden vid nästa uppdatering.

Offset-rökt kalkonbröst

27 November 2025 at 17:07

Tips

  • Alla smokers fungerar olika. Mindre smokers kan styras enklast med kol och chunks, större offset med ved. Receptet funkar även på pelletsgrill som ger jämn rök som påminner om amerikansk smoked turkey, fast med lite mjukare ton. – det är ännu enklare att styra temp.
  • Jag använder Wild Beef Rub istället för ett season salt. Eftersom brösten redan är brined vill jag inte lägga på för mycket salt – Wild Beef ger färg, yta och smak utan att överdriva sältan.
  • Offset-rökt kalkonbröst ger en härligt fin röksmak till skillnad från ugnsbakad eller rökskåpsrökt kalkon, och ligger närmare det man kallar ‘Texas Smoked Turkey Breast’.

 

FAQ

 

Hur länge ska man röka kalkonbröst?

Räkna med cirka 2,5–5 timmar beroende på storlek och smoker.

Vilken innertemperatur ska kalkonbröst ha?

70°C för servering. För kallskuret: vila ned till cirka 60°C före nedkylning.

Vilken ved är bäst till rökt kalkon?

En mix av al och ek ger mild, ren smak med mer djup.

Kan man röka kalkonbröst på pelletsgrill?

Ja, det fungerar utmärkt. Välj en liknande pelletsmix och följ samma temperaturer.

Behöver kalkonbröst brinas före rökning?

Ja, det blir märkbart saftigare. Receptet utgår från ett brined bröst.

 

Varför är svenska revbensspjäll så tunna?

20 November 2025 at 07:55

Svenska revbensspjäll är en gåta för många som vill laga riktig BBQ. Man följer recepten, gör allt rätt – och ändå blir det aldrig den där saftiga, köttiga ribsen man ser i amerikanska videos.
 

Men faktum är:
Det beror inte på tekniken.
Det beror på styckningen.

 

Jag har jobbat länge med både egna ribs (Dala Cut Ribs) och med att testa olika leverantörer när jag gör recept eller röker till försäljning. Jag beställer fortfarande hem ”vanliga” svenska revbensspjäll med jämna mellanrum, mest för att se om något förändrats… men resultatet är detsamma varje gång: ytliga ben, shiners och väldigt lite kött ovanpå. Det lilla som finns sitter nästan alltid i rib tips-delen. Det är verkligen synd.

 

Här går jag igenom varför det är så, vad som skiljer svensk och amerikansk styckning – och hur du väljer rätt ribs beroende på vad du vill laga.

 

Svenskt revbensspjäll med lite kött ovanpå benen (shiners).
Rib tips-delen som mest köttig på svenskt rack.

 

Hur svenska revbensspjäll styckas
 

  • Svensk styckning av revbensspjäll (spare ribs) ger inte ett fullständigt rack. Den sista delen – våra “tjocka revben” – kapas bort eftersom vi delar djuret annorlunda än i USA.
  • Revbenen skärs sedan ut väldigt tätt mot benen för att spara så mycket sidfläsk som möjligt. Sidfläsk har länge varit en värdefull svensk detalj för rökning, saltning och chark.
  • Resultatet: benen ligger ytligt → shiners.
  • Det mesta av köttet blir kvar som sidfläsk, inte på själva ribsen.
  • Broskkammen (rib tips) blir därför den mest köttiga delen på svenska racks.
  • I Sverige är revben ofta en biprodukt – vilket inte är fel i sig, men mindre anpassat för BBQ.

 

Historiskt har svenskt styckningshantverk varit anpassat för sidfläsk, saltning och charkproduktion – inte BBQ. Det är därför svenska ribs blir tunna, medan amerikansk styckning lämnar kvar mer kött ovanpå benen (ofta 0,5–1,5 cm) eftersom ribsen där är avsedda för rökning och grillning. Samtidigt ger amerikansk styckning utrymme för att spara lagom tjockt bacon.

 

Vad är “shiners”?
 

“Shiners” betyder att benen skiner igenom på ovansidan eftersom köttet är bortskuret nästan helt.

  • Ribsen blir tunna
  • De torkar lätt på grillen
  • Det blir mer “gnaga ben” än “köttiga ribs”

 

Skillnaden mot amerikansk styckning
 

  • I USA lämnas 0,5–1,5 cm kött ovanpå benen.
  • Därför blir ribs “meaty”, oavsett om det är Spare Ribs, Baby Backs, Loin Backs eller St. Louis.
  • Ett amerikanskt “full rack” innehåller även våra tjocka revben, men nedputsade till jämn tjocklek.
  • I USA styckas rib racks för BBQ – i Sverige är revben mer av en biprodukt.

 

Vilka ribstyper funkar bäst i Sverige?
 

Dala Cut Ribs
Min egen styckdetalj – bäst om man vill ha “American style”.

Specialstyckade svenska ribs
Ibland finns St. Louis Cut från svenska djur, men tillgången är begränsad.

Tjocka revben från mindre producenter
Inte amerikanska ribs, men en fantastiskt god detalj.

 

Tips för bästa resultat med tunna svenska ribs

  • Kör låg temperatur (110–120°C).
  • Spraya regelbundet för fukt.
  • Wrap tidigt om de börjar torka.
  • Justera tiden – tunna ribs behöver inte lika lång tillagning som tjocka.

 

Stora Ribs-guiden

För mer detaljer om styckning, typer och tillagning:
Läs Stora Ribs-guiden på Grilltips.se

 

Mina tankar om detta

Vi har fantastiskt griskött i Sverige – jag vill inte klanka ner på det alls. Det jag pratar om här handlar inte om kvalitet på djuren, utan om styckningslogiken. Den formas till stor del under industrialiseringens tid, där sidfläsket hade högre ekonomiskt värde än själva ribben. De tjocka revbenen knäcks ofta för att vara enkla att portionera till jul.

Mycket av detta är tradition och inarbetade metoder. Men det betyder inte att styckningen inte kan utvecklas. Jag tror att många skulle vara beredda att betala lite mer för svensk BBQ-styckning. Det skulle ge mer pengar till slakterier och bönder – och ge oss BBQ-entusiaster bättre råvaror att jobba med.

Det finns outnyttjad potential här.

 

FAQ

 

Varför är svenska revbensspjäll så tunna?

För att de styckas tätt mot benen för att spara sidfläsket.

Varför har svenska ribs så lite kött ovanpå benen?

Det mesta av köttet blir kvar på fläsksidan eftersom den detaljen historiskt sett varit mer värdefull.

Vad är “shiners” på revben?

Shiners betyder att benen syns på ovansidan eftersom köttet skurits bort nästan helt.

Finns det köttiga svenska ribs?

Ja, men nästan bara via specialstyckning eller vissa småproducenter.

Vilka ribs är bäst för BBQ i Sverige?

Dala Cut Ribs, specialstyckade svenska racks eller importerade “meaty” ribs.

Chuck Eye Steak (högrevsskiva) – poor man’s ribeye

13 November 2025 at 06:49

Tips

  • Välj rätt bit: Chuck eye ska helst vara lite tjockare och ha tydlig marmorering.
  • Tål mycket: Passar både för direkt grillning som här, och för långsammare rökning om skivorna är tjocka.
  • Rubb: Enkel salt/peppar fungerar utmärkt – men Wild Beef rub ger ett fint lyft.
  • Hittar du den inte? Be din köttbutik skära ut de främsta två–tre skivorna från högreven åt dig.

 

Läs också: Vad skiljer grillning, rökning och BBQ?

Fler recept hittar du i kategorin Kött.

 

Här svarar jag på några vanliga frågor om Chuck Eye Steak och grillmetoden.

 

FAQ

 

Vad är Chuck Eye Steak?

Det är de främsta, mest marmorerade skivorna från högreven – övergången mot entrecôte. Ofta kallad “poor man’s ribeye”.

Kan man använda vanlig högrev istället?

Endast de första skivorna mot entrecôte har rätt marmorering. Resten av högreven är mer lämpad för långkok. Bitarna bör selekteras efter marmorering.

Fungerar receptet utan kamado?

Ja, så länge du kan skapa två värmezoner och en het avslutning fungerar metoden på de flesta grillar.

Vilken innertemperatur rekommenderas?

52–54 °C plus eftervärme under vilan ger medium rare. Stek inte för högt – då tappar steken saftighet.

 

 

Shuhari och elden – varför allt börjar med tålamod

1 November 2025 at 13:00

Jag har ofta funderat på varför vissa tillsynes verkar utvecklas snabbare vid grillen än andra. Men sanningen är att det ofta bara ser ut så.

Riktig utveckling syns inte på utsidan. För det är först när man förstår elden, tiden och allt som händer däremellan som man verkligen börjar utvecklas.

Det är lätt att lockas av nya recept, lovordade rubs, coola tekniker och snabba TikTok recept. Jag har själv varit där – testat de senaste ribsrecepten, jagat trender och hoppat på det nya bara för sakens skull. Men med åren har jag insett att den största skillnaden inte sitter i vad man väljer, utan i hur väl man förstår grunderna.

 


 

Grunderna, igen och igen

Det kan låta tråkigt. Men att nöta det enkla – samma temperatur, samma eld, samma kött – om och om igen, är det som skapar trygghet. När du väl kan hantera värmen utan att tänka, när du känner doften och vet att nu är det rätt… då börjar det hända något. Inte för att du “lärt dig allt”, utan för att du börjat lyssna på elden.

 


 

En filosofi som passar bra även på bbq

Jag läser en del, och en sak som fastnat i mig när det handlar om lärande är en japansk filosofi som kallas Shuhari. Den handlar om vägen från lärling till mästare – men jag ser den själv mer som ett sätt att förstå utveckling över tid. Den beskriver tre steg:

  • Shu – följ formen. Lär dig grunderna, gör som andra gjort före dig.
  • Ha – bryt formen. Testa, variera, hitta din egen väg.
  • Ri – bli formen. Allt sitter i kroppen, du tänker inte längre – du gör.

 

Jag gillar tanken. Inte för att jag själv nått hela vägen, långt därifrån, men för att den påminner mig om att utveckling inte är något man stressar fram. Den sker när man fortsätter göra, med närvaro och nyfikenhet.

 


 

Elden som lärare

Jag har lagt oräkneliga timmar framför elden de senaste tio åren. Vissa dagar flyter allt på rent instinkt, andra gånger blir det inte alls som jag tänkt. Men jag har lärt mig något av båda. Varje gång jag tänder grillen finns något nytt att upptäcka – för varje eld är en ny lärare.

BBQ handlar inte om att bemästra allt. Det handlar om att vara villig att lära hela tiden, och att njuta av resan dit.

 

De som förstår elden bäst är de som känt dess hetta.

 


 

Slutord

I en tid där allt ska gå fort, där man hugger första bästa googlade recept – och där AI snabbt spottar ur sig svar – lär man sig ofta bara på ytan. Man kanske lyckas, men utan att förstå varför. Nästa gång börjar man om från noll.

Just därför tror jag att det är viktigare än någonsin att låta saker ta tid. Att göra samma sak flera gånger, utan att genast hoppa vidare. Det är då man verkligen lär sig, och bygger den erfarenhet som gör att kunskapen sitter kvar.

För mig är det där kärnan i grill och barbecue finns – mellan tålamodet, värmen och röken. Det är där man börjar förstå på riktigt.

 

Ibland tänker jag,

Tålamod är inte att vänta – det är att fortsätta med närvaro medan du väntar.

 

FAQ

 

Vad betyder Shuhari?

Shuhari är en japansk filosofi som beskriver vägen från att följa regler, till att bryta dem, till att till slut förstå dem så djupt att du kan agera fritt. Den används inom kampsport, teceremonier och hantverk – men passar lika bra för grill och BBQ.

Är man någonsin färdiglärd?

Nej – och det är kanske det som är hela poängen. Grill och barbecue handlar lika mycket om att utforska som att upprepa. Ju mer man lär sig, desto mer inser man hur mycket som återstår att upptäcka.

Ska man blötlägga rökflis innan grillning?

30 October 2025 at 07:27

När det gäller själva smaksättningen har man historiskt rökt med allt från veden i sig till rökflis, spån, chunks och till och med ris. Men torrt rökträ har en tendens att brinna upp fort, och eftersom vi människor alltid letar genvägar dök det någon gång på vägen upp en “lösning” som verkligen fastnade hos många – att blötlägga flisen.

Tanken var enkel: vattnet skulle sänka temperaturen, förlänga brinntiden och hålla köttet saftigare. Och med den kunskap man hade då fyllde det nog sin funktion, särskilt när man rökte vilt eller magert kött. Den fuktiga flisen kylde ner rökkåtan och höll luften lite fuktigare.

Men… var det egentligen optimalt?
Nja – i ärlighetens namn var det nog mer en quick fix för att slippa justera elden hela tiden och för att flisen skulle räcka längre.

Om man tittar tekniskt på det hela så hinner vattnet sällan tränga in i flisen under en vanlig kort blötläggning. Det blir mest vatten på ytan. Det vattnet måste sedan förångas innan träet ens börjar producera rök – och under den processen pyr flisen mer än den glöder. Resultatet blir ofta en vassare, beskare rök som sätter sig på maten.

Samma sak gäller så kallad green wood – alltså färskt flisat rökträ. Eftersom det redan innehåller mycket vätska får man ännu större risk för bittra toner. Vissa tycker att det inte märks, men jag tror att det är väldigt individuellt. De flesta uppskattar en renare, mjukare rök när de väl får känna skillnaden och inser att “rökt” inte betyder “överrökt”.

Så nej – allt historiskt är inte skrivet i sten, eller bättre, bara för att man gjort så i generationer. Bättre är i stället att vi tar guldkornen från historien, utvecklas, och låter våra metoder följa med.

 

Vill du veta vilket träslag som passar bäst till olika köttsorter? Läs guiden Träslag för rökning.

 

Bättre alternativ till blötläggning

 

  • Bemästra eldningen: Lär dig styra glöden och luftflödet.
  • Tillför fukt på rätt sätt: Spraya köttet lätt eller ha ett kärl med vatten i rökkammaren.
  • Justera setupen: Använd en mer stabil glödbädd, eller elda med kol, chunks eller ved för längre, jämnare rök.

Det är små justeringar som gör stor skillnad. Elden sköter resten.

 

Vill du lära dig mer om hur du röker i grillen och får jämn glöd? Läs guiden Rökning i grillen.

 

Slutsats: Nej, du behöver inte – och ska inte – blötlägga rökträt.

Vad skiljer grillning, rökning och BBQ?

23 October 2025 at 03:22

Men hur vi gjort det har förändrats med tid, plats och syfte. I Sverige blev grillen ett sommarfenomen – men rökning och barbecue är mycket äldre och djupare traditioner än så.

 

Häng med mig in i den spännande historien om hur de skiljer sig åt.

I Sverige tog grillningen fart på 50-talet, starkt influerad av USA:s BBQ-kultur. Pionjären Caj Pontán reste till USA, inspirerades av de amerikanska smakerna och började sälja grillar hemma i Sverige. 1962 skapade han landets första grillolja – Grillmästarens BBQ-dressing – och med den föddes svenskarnas kärlek till marinader och rökiga BBQ-smaker.

Från 1970-talet hade grillning på allvar blivit en fast del i svensk sommartradition – klotgrillen och engångsgrillen slog igenom och flintasteken gjorde entré och tog plats som symbolen för svensk sommargrill.

1980-talet blev flintastekens årtionde. Den hade uppfunnits redan på 1960-talet av styckmästaren Elving Nord i Västervik, men fick sitt stora genombrott när den döptes efter Familjen Flinta. Alla ville grilla den rejäla caveman biten, och röken var mest en bieffekt av glödhett grillande.

På 2000-talet tog gasolgrillen över många altaner, och intresset för grillning fortsatte växa.

Runt 2010 började kamado grillarna etablera sig i Sverige, och 2019 kom pelletsgrillen på bred front. Men frågan är – är vår svenska grillhistoria verkligen så kort?

 


 

Elden har alltid funnits i vår matlagning

 

Är då Sveriges historia inom grillning och rökning så kort? - Inte alls. Vi har både grillat och rökt i tusentals år. Arkeologiska fynd visar spår av både spettgrillning och rökanläggningar ända från vikingatiden, och metoderna skilde sig mellan norr, mitten och söder. Men detta kräver sin egen historia för att berättas korrekt.

Någonstans där börjar i vilket fall vår verkliga historia om rökning. I norr rökte man för att bevara kött och fisk under långa vintrar. Röken, i kombination med salt, höll maten fräsch länge.

Med tiden utvecklade vi en smak för den karaktäristiska röktonen – och ur det föddes den svenska delikatessrökningen.

 


 

Grillning, rökning och BBQ – tre olika världar

 

Direktgrillning på kamado grill

 

Grillning

Här handlar det om snabb, het, direkt värme över glöd – perfekt för kött, grönsaker och snabba måltider.

När man grillar vill man antingen ha ädlare detaljer som blir möra även vid snabb tillagning eller lite fetare som tål hetta.

Lustigt nog är sydamerikansk asado och BBQ egentligen mer lik vår svenska grillning – men med skillnad att de jobbar mer med höjd och avstånd för att skapa en mjukare indirekt värme.

På senare år har vi svenskar också börjat experimentera mer med tvåzonsgrillning och indirekt värme. Vår grillning och nordiska BBQ stil börjar sakta men säkert ta egna vägar.

 

Rkning av julskinka

 

Rökning

En tradition som är både nordiskt hantverk och kultur. Med lång tradition finns det lika många “så har vi alltid gjort”-sanningar som det finns rökkåtor i landet.

Men gemensamt är att rökning sker ännu långsammare, svalare, ofta i syfte av konservering eller för att utveckla smak. Kallrökning kan göras över flera dagar på temperaturer runt 20–30 °C, medan varmrökning ligger på 70–90 °C.

Läs mer om vilka träslag som ger olika smak i guiden Träslag för rökning.

 

BBQ rökta ribs vilar

 

BBQ

I USA rökte man förstås också kött för att bevara det, men den modernare BBQ-traditionen – så som vi känner den idag – växte fram när man började tillaga stora köttstycken indirekt över glöd med rök som en bieffekt av detta.

Det var egentligen genom ett kulturutbyte av matstilar och traditioner – från de inhemska folkens eldtekniker, de afrikanska slavarbetarnas kunskap om kryddor och vedeldning, och de europeiska kolonisatörernas traditioner kring kött och styckning – som det unga USA:s BBQ-kultur tog form.

Kunskapen om hur man bryter ner tuffa köttstycken genom långsam, indirekt grillning med smak av rök blev grunden till den “low ’n slow”-kultur vi förknippar med barbecue idag.

I barbecue handlade det inte i första hand om att bevara köttet, utan om att laga mat till många – ofta med enklare styckdetaljer som annars är svåra att få möra på något annat sätt. Rökningen är lättare och tillförs mer som ett smakdjup som framhäver köttet och dess kryddning.

Temperatur för BBQ är i spannet 100–150°C där 120°C är den vanligaste temperaturen.

Vill du testa klassisk BBQ själv? Kolla in Ultimata Ribs-guiden

Här hittar du innertemperaturer för BBQ och grillning – för perfekt resultat varje gång.

 


 

Beredning vid grillning

Här kryddar man beroende på vad som ska grillas antingen kort före grillningen eller låter det ligga några timmar i kyl så att smakerna hinner gå in i köttet. Marinering kan göras både klassiskt med grillolja eller genom torrmarinering (rub).

 

Beredning vid rökning

Här är det vanligt att man gör saltlag (brine) eller en torrsaltning. Man låter sedan köttet vila i saltet flera dagar för att få till en jämn saltning i hela stycket. Det ger den charkiga konsistens vi känner igen från klassisk rökmat.

 

Beredning vid BBQ

Här varierar allt – Man kryddar både precis före, några timmar före och ibland ett dygn i förväg. Det beror på allt ifrån vilken detalj till stil eller tidsplan. Kryddningen kan vara så enkel som salt och peppar eller en komplex rub-blandning beroende på stil, detalj och tillagningstid.

 


 

Oavsett vilka metoder som används tycker jag att det handlar om samma sak – kärlek till matlagning, att förena eld, tid och smak. Det är där magin sker.

Picklad rödlök – enkel side som lyfter din BBQ

21 October 2025 at 07:54

Vanliga frågor

 

Hur länge håller picklad rödlök?

Upp till två veckor i kyl om burken är ren och du använder rena bestick varje gång.

Kan jag använda annan vinäger?

Ja, vitvinsvinäger eller risvinäger ger mildare syra – men ättikssprit ger den klassiska svenska smaken.

Blir det starkt?

Nej, löken tappar mycket av sin skärpa när den picklas och blir mild, söt och fräsch.

 

Intervju i Mora Tidning – “Ha inte för bråttom”

30 June 2025 at 04:11

I juni 2025 uppmärksammades jag i Mora Tidning – där jag delade mina tankar om grillning, tålamod och vägen till segern i Coop Grillduellen. Reportaget lyfter även arbetet med Grilltips.se och passionen för Grill och BBQ.

Mora Tidning – TV & intervju med Conny Arvidsson

Läs artikeln hos Mora Tidning: “Grillmästarens tips: Ha inte för bråttom”


Läs också


Reportage i Kött & Chark 2025

16 October 2025 at 09:22

Jag fick nyligen äran att vara med i Kött & Chark – Sveriges största branschtidning för kött- och charkindustrin.
Reportaget blev inte bara en artikel – utan ett helt omslag och tre sidor om mitt arbete med Grilltips.se, min syn på hantverket och passionen bakom nordisk BBQ.

För mig är Grilltips.se inte bara en webbplats. Det är en plats där jag samlar kunskap, testar, utvecklar och delar allt det jag älskar med grill & BBQ – från glöd till filosofi.

Att få presentera det här i Kött & Chark, tillsammans med människor som representerar hela den svenska kött- och charkbranschen, känns både stort och hedrande. Tidningen berättar om min resa – från den första gnistan till att bygga en egen offset smoker i amerikansk stil, och om hur jag ser att den svenska BBQ-kulturen växer fram på nytt sätt.

Reportageuppslag ur Kött & Chark – Conny Arvidsson vid grillen
“För mig är smokern en dröm som gått i uppfyllelse och jag är väldigt nöjd med resultatet.”

I reportaget pratar jag också om hur BBQ handlar lika mycket om tålamod, känsla och respekt för råvaran som om rök och eld. Det är glädjande att se att fler i Sverige börjar upptäcka den sidan av grillning – den som bygger på tid, omsorg och gemenskap.

Conny Arvidsson med offset smoker utanför verkstaden i Orsa

Stort tack till redaktionen på Kött & Chark och till alla er som följer, testar recept, handlar kött, ställer frågor och delar passionen. Grillsäsongen är här – och det känns som vi bara har börjat.

BBQ-ribs och mac and cheese i reportaget Grilldröm går hem i rök

Läs mer

Tidningen Kött & Chark nr 5 (maj 2025) kan läsas digitalt här:
https://www.kottchark.se/tidningen/

 


Här är några artiklar och guider som knyter an till reportaget:


Ribs – den kompletta BBQ guiden

14 October 2025 at 15:42

Ribs – en guide till BBQ ribs: tillagning, tips & recept

 

Ribs är för mig kanske det mest ikoniska inom BBQ. Jag är själv en riktig ribs-nörd – dels för att det är fantastiskt gott, men också för att det är en lite klurig och utmanande råvara. Känslan när man får till den där perfekta ribsen är helt enkelt magisk.

Utmaningen att gång på gång leverera en riktigt bra slutprodukt av något som kräver både tålamod och precision är nog det som fått mig att fastna extra mycket för just revbensspjäll. Kombinationen av kött, fett och ben gör dem till något alldeles unikt i smak och textur.

Här får du min kompletta guide till allt du behöver veta för att ta ditt rib game till nästa nivå – från hur de olika styckningsdetaljerna skiljer sig åt till temperaturer, rubs, glaze och tillagningsmetoder. Oavsett om du föredrar klassisk amerikansk stil, svenska Dala Cut, beef ribs eller något däremellan hittar du tipsen här.

 

Vilka fläskribs finns - och vad skiljer dem åt?

Översikt över vanliga fläskribs.

 

Baby Back Ribs / Kamben

Detta är de övre, kortare revbenen som sitter närmast ryggraden – vid kotlettraden eller, som den ofta kallas i dag, ytterfilén. I Sverige styckas dessa vanligtvis väldigt tätt mot benen för att ge mer kött till just ytterfilén.

Personligen tycker jag att det är synd, eftersom lite mer kött ovanpå benen gör hela styckdetaljen både roligare att tillaga och saftigare att äta. Det är inte så lätt att bara laga köttet mellan benen.

I USA sparar man mer kött på kambenen, och dessa “baby back ribs” är därför både enklare att jobba med och ger ett bättre slutresultat. Där kryddas de ofta ganska hårt – framför allt för att det finns mer kött att smaksätta. När jag själv började laga ribs testade jag samma sak på svenska kamben, men insåg snabbt att man behöver dra ner rejält på mängden krydda här hemma. Annars blir det lätt överkryddat.

Samma sak gäller tillagningstiden – svenska kamben behöver inte alls lika lång tid som de amerikanska.
 

Spare Ribs / Tunna revbensspjäll

De här revbenen är större och kommer från magpartiet – samma område som sidfläsket. I Sverige älskar vi rökt sidfläsk, så även här skär man ofta tätt mot benen. Resultatet blir så kallade “shiners” (ben som skiner igenom).

Jämfört med amerikanska spare ribs har de svenska betydligt mindre kött på benen. Det gör att både tillagningstid och metod behöver anpassas – annars blir de lätt torra eller överkörda.

Läs mer i min artikel om varför svenska revbensspjäll är så tunna.
 

St. Louis Cut

Det här är en trimmad version av spare ribs, där man skär bort den övre delen – rib tip eller “broskkammen” – och formar revbensspjället mer kvadratiskt. Det gör tillagningen jämnare och enklare, särskilt vid tävlingar i BBQ.

I Sverige tror många att St. Louis Cut betyder “tjockare revbensspjäll”, men det är egentligen bara resultatet av skillnaden mellan amerikansk och svensk styckning. Våra svenska spjäll är tyvärr så tunna att man nästan bara får kött mellan revbenen - så om man försöker efterlikna amerikansk St. louis stil så blir det bokstavligt talat bara kött mellan benen.
 

Dala Cut ribs

Det här är faktiskt en styckningsdetalj jag själv utvecklat – Dala Cut Ribs – anpassad för BBQ-tänket i kombination med svensk styckning. Det visar hur mycket vi kan lära av andra kulturers sätt att ta vara på köttet, utan att förlora vår egen tradition.

De här ribs-en har rejält med kött på benen och är perfekta för BBQ. Storleken gör dem också lätta att hantera på smoker, kamado eller annan grill.
 

Bacon Ribs

Det här är helt fantastiska, singelstyckade ribs som passar perfekt för BBQ. De styckas fram med sidfläsket kvar på benet, vilket gör att de vid rätt tillagning bokstavligen blir som “bacon on a stick” – rika, saftiga och otroligt smakrika.

I Sverige har den här styckningen funnits lite till och från i mindre skala, då vissa mindre slakterier valt att behålla sidfläsket på revbenen. I USA har den blivit mer känd tack vare BBQ-restauranger som Leroy and Lewis BBQ i Austin, med den Texas populariserade termen “Bacon Ribs”. De gjorde den till ett signaturrätt där fläsksidan röks hel och sedan skärs mellan benen.
 

Tjocka revben

De tjocka revbenen sitter framtill på grisen och är den detalj där det finns mest kött på av svenska ribs. Tyvärr säljs de oftast knäckta, vilket är tradition – det gör det lättare att servera dem i mindre bitar, till exempel på julbordet.

Som BBQ-entusiast är det lite synd, för när benen lämnas hela blir det en fantastiskt smakrik detalj med mycket potential.

Läs också: Tjocka revben – så får du dem perfekt saftiga på grillen. Ett low & slow-exempel där bark, röksmak och saftighet sitter som det ska.

 

Ribbe

I Norge har man i generationer lagat ribbe till jul – det är sidfläsk i bit med ben och svål, långsamt tillagat tills köttet är mört och svålen blir perfekt krispig.

I praktiken är det samma styckningsdel som amerikanska spare ribs, men med svålen kvar och hela sidstycket orört. Man kapar oftast benen tvärs över likt beef short ribs för att det sedan ska vara lätt att skära upp dem. Det här är verkligen nordisk BBQ – långsam tillagning över tid, där fett, ben och värme gör jobbet.

De görs oftast i ugn, men om du i stället röker ribbe på smoker får du något helt unikt: smaken av nordisk tradition möter BBQ-teknik. Saftigt, rikt och med den där knapriga ytan – en bro mellan vår nordiska matkultur och den moderna BBQ-världen.

Reflektion:
Skillnaderna i hur mycket kött som lämnas på benen mellan olika länder har jag själv jobbat med genom åren. Det var faktiskt just detta som fick mig att ta fram den egna styckdetaljen Dala Cut Ribs. Vi har mycket att lära i Sverige från andra kulturers styckning – särskilt nu när BBQ-intresset växer. Det handlar om att våga tänka nytt, utan att förlora det som gör vår tradition unik.

Egen styckade Svenska Kamben & Spareribs

Dala Cut ribs – min egen specialstyckning

 

Vilka beef ribs finns och vad skiljer dem åt egentligen?
 

Beef Chuck Ribs – på svenska revbensstek av nöt

Det här är de vanligaste nötribsen för BBQ. De skärs från ungefär revben 2 till 6 och sitter vid högreven – ett område med bra marmorering och mycket smak.

Köttet blir som bäst när det tillagas långsamt low and slow, tills innertemperaturen når 92–96 °C, följt av vila. Då är de perfekt möra och saftiga – precis som man vill ha dem i klassisk BBQ.

De här revbenen kallas ofta, både i Sverige och internationellt, lite felaktigt för “short ribs”. Egentligen syftar det på samma detalj när den kapas i tre mindre delar tvärs över benen – vilket är det vanligaste sättet att sälja dem på i Sverige när man ber om beef ribs.
 

Beef Chuck Ribs

Short Ribs (Chuck) – på svenska revbensstek sågad

När man delar in beef chuck ribs i tre mindre delar genom att såga dem tvärs över benen så kallas de för Short Ribs detta är mer vanligt i sverige än hela chuck ribs.
 

Beef Plate Ribs (Dinosaur/Brontosaurus ribs)

Kallas ibland för “brisket on a bone”. De här längre nötribsen kommer från den nedre delen av bröstkorgen, ungefär ben 6 till 10.

De är mycket köttiga, ofta 25–30 cm långa, och ger ett otroligt fint slutresultat. Du har säkert sett dem utan att veta om det – det är nämligen “handtaget” på en tomahawk steak.

Köttet mellan dessa ben går oftast till nötfärs när tomahawk styckas ut, så hela plate ribs är svårare att hitta. Men hittar du dem – köp & grilla dem! Det här är min personliga favorit bland nötribs.


 

Beef Plate Rib video

Dino beef rib burger

▶︎ Titta på Instagram

Back Ribs

Nötköttets motsvarighet till kamben. De har mindre kött än andra nötribs, men köttet är av hög kvalitet och kommer från en detalj som angränsar till entrecôte. Rätt tillagade blir de både saftiga och smakrika – en underskattad detalj. Denna styckningsdetalj finner man inte så ofta i Sverige.
 

Korean-Style Ribs

Koreanska revben skärs också från chuck delen men i tunna skivor tvärs över benen, en styckning som kallas flanken style cut. De marineras ofta och grillas varmt och snabbt, vilket ger ett fantastiskt smakrikt kött med karaktäristisk karamellisering.
 

Tankar och reflektion,
Jag har märkt att man i Sverige gärna styckar revbenssteken lite för tjockt. I den amerikanska styckningen av chuck ribs går man in mellan fettlagren så att en tunn “kappa” blir kvar ovanpå köttet. Det ger en jämnare tillagning. Här hemma blir det ofta “kött – fett – kött” i för tjocka lager, vilket gör att det mellersta fettet inte hinner smälta och köttet ovanpå lätt torkar. Tyvärr är kvaliteten på beef ribs ofta ojämn i Sverige. Här finns mycket att lära kring selektering och värdet i att även mindre “ädla” detaljer kan hålla hög kvalitet när de hanteras rätt.
 

Förberedelse – kryddning, rub, saltlake & trimning

Torrsalta, rubba eller brina?

Inom BBQ är det ganska ovanligt att man använder brine (saltlag) till ribs. Det passar bättre till detaljer som kalkon, pastrami eller större bitar som hel baconsida med ben, till exempel vid servering av bacon ribs.

Till ribs använder man istället oftast torrsaltning eller rub – för man vill inte ha den charkliknande, fasta texturen som en brine kan ge. Barbecue är ju mat som ska ätas varm, inte som kallskuret.

Att torrsalta eller rubba några timmar innan tillagning ger inte bara mer sälta, utan också djupare smak. Under den långa tillagningen hinner både salt och kryddor tränga in i köttet och ge bättre balans.
 

Fördelar:

  • Mer kontrollerad tidsram – särskilt när du lagar mycket till många.
  • Smakerna hinner sätta sig i proteinet.
  • Du slipper stressa med kryddning i sista stund.
     

Ta bort silverhinnan – eller inte?

Att ta bort silverhinnan gör att kryddorna tränger in bättre från undersidan. Men – det beror faktiskt på vilken typ av ribs du lagar.

  • Beef ribs: Jag tar aldrig bort hinnan här – den skyddar köttet mot värmen och hjälper till att behålla saftigheten.
  • Svenska kamben: Här tar jag bort den – de tillagas snabbare och hinnan hinner annars inte mjukas upp.
  • Dala Cut eller St. Louis ribs: Här kan du låta hinnan sitta kvar. De går så länge på grillen att den ändå smälter in och blir ätbar.

Undantag: vid tävlingar tar man alltid bort hinnan, eftersom domarna inte vill ha något motstånd i tuggan.
 

Trimning

Att trimma ribs kan kännas onödigt till vardags, men det gör tillagningen jämnare och snyggare. De yttersta, ojämna bitarna tenderar att bli torra eller ha för lite kött. Så även om man gärna vill “behålla allt”, är det ofta värt att jämna till kanterna en aning.

Styckar Dala Cut ribs

Guide till BBQ-rubs och kryddblandningar
Så gör du egen BBQ glaze

 

Vanliga missförstånd när man lagar ribs

 

3–2–1-metoden – och varför jag inte använder den

Ja, 3–2–1-metoden har blivit nästan helig i många BBQ-forum. Men om jag ska vara helt ärlig så är det också en av de största bovarna bakom överkörda ribs.

Inte ens i USA skulle en erfaren pitmaster köra metoden rakt av – och använder du den på svenska, tunnare ribs, blir resultatet ännu sämre. Tillagningen blir alldeles för lång, och det som ofta kallas “fall off the bone” inträffar. Och jag gillar inte att säga det – men det betyder inte att du har gjort perfekta ribs. Det betyder att du har överkört dem till en allt för smulig eller mosig konsistens.

Ett perfekt rib ska ge ett perfect bite: Köttet ska vara mört, men sitta kvar på benet tills du biter i det. Vill du dra loss det ska det gå rent, men inte falla av av sig själv. Det är skillnaden mellan ett riktigt väl tillagat rib och ett som bara ångats i en form och gått för långt.

Mitt råd:
Anpassa tillagningen efter ribstyp, storlek och köttmängd. Titta, känn, gör bend test, kolla temperaturen. Varje rack är unikt – ge dem lite extra kärlek, så får du också något som smakar därefter.

 

Ha på BBQ-sås eller glaze för tidigt

I Sverige har vi länge haft traditionen att marinera och förkoka revben. Det är nog faktiskt en av orsakerna till att många börjar pensla på BBQ-sås eller glaze redan från start – vilket lätt kan ge brända, bittra toner.

En glaze eller BBQ-sås är egentligen tänkt att läggas mot slutet av tillagningen. Det är även för att ge röken eller glöden tid att bygga smak och yta först, utan att de söta såserna hinner brännas. När ribsen börjar bli klara penslar man på ett tunt lager glaze som karamelliserar lätt och ger den där klassiska finger lickin’-känslan. Det där sista klibbiga lagret smak, kan verkligen ta ribs till nästa nivå.

Vanligast är att man glazerar fläskribs, men inte nötribs – där bygger man istället en saltare, djupare bark och serverar såsen vid sidan.

 

Fel temperatur eller för lite vila

“Low and slow” är inte bara ett uttryck – det är själva själen i BBQ. Visst kan du köra ribs i ugnen på 200 °C – jag har själv gjort det många gånger – men resultatet blir något helt annat.

Den lägre, långsammare tillagningen ger tid. Tid för smaker att utvecklas, hinnor att brytas ner, fettet att smälta och vätskan att stanna kvar i köttet. Allt blir helt enkelt saftigare, mjukare och mer balanserat.

 

Om “hot and fast ribs”
Den metoden har fått uppmärksamhet de senaste åren, men sällan leder den till ett bättre slutresultat. Det är snarare ett resultat av vår tids “allt ska gå fort”-mentalitet. Vill du ha mer yta och mer kolkaraktär, finns bättre sätt – till exempel direct heat ribs.

Ska man vila revben?

Ja, även ribs behöver vila efter tillagningen. Ofta höjer man temperaturen mot slutet när man “sätter glazen”, vilket gör att vätskan trycks mot ytan. Skär du direkt, rinner den mesta vätskan ut på skärbrädan. Låter du ribsen vila en stund, bevaras istället saftigheten inuti köttet.

Dessutom: äter man för hett känner man inte hela smakbilden – hettan dämpar smakreceptorerna. Så låt dem vila. Det lönar sig.

Direct heat ribs

Denna metod innebär att du grillar revbenen över glöd, men inte så snabbt som många tror. Här jobbar du med rätt mängd kvalitets kol eller trä som brunnit ner till glödande embers, och med rätt avstånd till gallret.

 

Hemligheten ligger i balansen:

  • lagom glöd
  • rätt höjd
  • återkommande moppning (pensling med mopp-sås) som håller ytan fuktig

På så sätt kan du styra värmen så att tillagningen blir varsam – nästan som low and slow, men med kolgrillens tydliga karaktär. När du hittar balansen får du ribs med både djup, rökighet och grillad yta med den där äkta charcoal-smaken – the best of both worlds.

 

Wrap or no wrap – mer bark och röksmak, eller extra mörhet?
 

Wrappar jag ribs? Japp – ibland, och ibland inte. Det låter kanske tvetydigt, men sanningen är att det helt beror på hur tillagningen utvecklar sig.

Kan man tjäna på att göra det? Ja, absolut. Med slaktarpapper eller folie kan man få till mörheten på ett annat sätt – det stänger in fukten och gör att köttet tillagas lite mer skonsamt mot slutet.

Men det är lite klurigt att wrappa svenska ribs, eftersom köttmängden oftast är mindre och därför mindre förlåtande. De riskerar helt enkelt att bli överkörda i wrappen om man inte har full kontroll på värmen och tiden.

Kör man däremot helt öppet hela vägen får man mer tid i röken, vilket ger en djupare röksmak och en bättre bark. Men då gäller det att balansera det med spritz (att spreja vätska) eller mopping, så att ytan inte torkar ut. Det är alltid en avvägning – mellan smak, textur och saftighet.

Mitt sätt: Jag låter revbenen själva avgöra. När ytan och färgen sitter, och fukten börjar stabiliseras, då kan det vara läge att wrappa – annars låter jag dem gå öppet hela vägen.

Bacon ribs glazas och wrappas

 

Innertemperatur & mört-test

Ribs har lite olika måltemperaturer, som jag nämnt tidigare i guiden. Det beror på mängden fett, bindväv och kött – men också på vilken typ av rib du tillagar och vilket resultat du vill åt. Gemensamt för alla är att de mår bäst av att långsamt tas upp i temperatur så att kollagen och hinnor hinner brytas ner. Det är det som ger den där saftiga, mjuka men ändå fasta texturen man vill ha i riktigt bra BBQ.

Se även: Min stora temperaturguide för BBQ och grillning

Rekommenderade målvärden
Typ av ribs Rekommenderad temperatur Kommentar
Baby back / kamben 88–95 °C Lagom balans mellan mört och “bite through”.
Spare ribs / St. Louis / Dala Cut 90–96 °C Mer kött → kräver lite högre temp för att bli riktigt mört.
Bacon ribs 90–96 °C Sidfläsket behöver smälta fettet för rätt textur.
Beef ribs (chuck/plate) 92–96 °C Låt tempen styra, men gå på känsla – probe tender är viktigast.
Ribbe (sidfläsk med svål) 85–90 °C Beror på stil; här jagar man krispig svål snarare än full BBQ-mörhet.

 

När är ribs klara egentligen?

Termometern ger självklart en riktlinje, men det är känslan som avgör. För tjockare ribs (som Dala Cut eller beef ribs) är det bättre att gå på “probe tender” – när en termometer eller probe glider in och ut utan motstånd, ungefär som i varmt smör.

För tunnare ribs fungerar bend test lika bra: Lyft racken i ena änden med en tång. Om ytan spricker lätt och köttet börjar separera från benen men inte faller isär helt – då är de klara.

Rib bend test

Kort sagt: Gå inte bara efter siffror – gå även efter känslan, det är så du utvecklas i Barbecue.

 

Olika ribs stilar

Det finns många sätt att tillaga ribs – men i USA finns tre klassiska stilar som verkligen format hur vi tänker BBQ i dag. Jag har testat och jämfört dem alla under åren – och även om jag har mina favoriter så är det just skillnaderna som gör dem så spännande.
 

Memphis dry ribs

Memphis dry ribs skiljer sig från många andra stilar. Här kör man med salt i början, låter röken göra jobbet och håller dem saftiga med hjälp av mopp-sås under tillagningen. Kryddorna kommer först mot slutet, när ribsen nästan är klara – då får man en torr, smakrik yta utan sås. Jag tror metoden kommer från de klassiska direct heat ribs som tillagades över öppen glöd – och det märks i smaken.
 

Kansas City style ribs

Kansas City-style ribs kännetecknas av sin sötma och balans. Man börjar ofta med en rub med både socker och chili, och avslutar med en klibbig, tjock tomatbaserad glaze. Det är den här typen av ribs man oftast ser på BBQ-tävlingar – där det ska vara harmoni mellan sötma, hetta och sås.
 

Texas-style Ribs

I Texas är salt och peppar kung – även på ribs. “Endast salt” är dock en sanning med modifikation; de flesta använder ett enkelt kryddsalt (seasoning salt) för lite extra djup. Här handlar det om köttets smak, röken och tekniken. Sås hör till serveringen – inte tillagningen.
 

Personligen håller jag med till viss del: enkla ribs lagade till perfektion behöver inte mycket mer. Men faktum är att man även i Texas ofta avslutar med en lätt, tunn glaze eller en syrlig mopp. Det fungerar utmärkt – särskilt om man vill lägga sin egen twist på klassikern.

Reflektion:
När man själv lagat ribs otaliga gånger – på både grill och smoker – inser man till slut att de här stilarna inte bara handlar om kryddor. De handlar om filosofi, teknik och respekt för köttet.

  • Memphis handlar om att låta röken tala.
  • Kansas City om balansen mellan sött och hett.
  • Texas… om att inte gömma sig bakom något alls.
     

Jag har testat alla tre många gånger, och i slutändan handlar det mest om vad man är sugen på för dagen – och vad man vill kombinera sina ribs med. Alla stilarna har sin charm, och det är just variationen som gör BBQ så roligt.

 

Ribs servering & tillbehör

BBQ plate idé

Det finns många goda tillbehör som passar till ribs. Amerikanerna har gjort BBQ sides till något kreativt – de är inte bara “tillbehör”, utan en del av upplevelsen. De ser bra ut, lyfter smakerna och bryter av det där feta, goda BBQ-köttet på ett fint sätt.

Cajun Style spare ribs

Jag skulle säga att en bra regel när du börjar med sides är: keep it simple. Försök inte laga allt på en gång. Gör en eller två tillbehör – och gör dem bra. Laga dem flera gånger tills de sitter. Sen kommer det roliga – att börja mixa och experimentera när du känner smakerna på riktigt.

En klassisk och enkel kombination att börja med är coleslaw och picklad rödlök. Coleslawn ger friskhet och krisp, medan rödlöken skär igenom fettet i ribsen. Kombinera med en bra BBQ-sås – så har du din första BBQ plate.

Min egen favoritkombo till ribs är nog Mac & Cheese, picklad rödlök, pressgurka och en riktigt bra BBQ-sås. Men tillbehör som creamed corn, pit beans, double baked potato eller grillad majs är inte långt där efter.

Det finns inga regler egentligen – bara balans. Mitt bästa råd: kombinera, balansera och gör det till ditt eget.

St. louis ribs med sides

Coleslaw · Mac & Cheese · Pressgurka 
Se min vinnartallrik från Coop Grillduellen

 

Vanliga misstag när man grillar ribs

Alla gör vi misstag – det är helt naturligt. Och ärligt talat, det är där man lär sig mest.

Vi börjar med grunden: röken. Det är lätt att i början tro att mycket rök är bättre, men det stämmer inte. Det finns mängder av “experter” som säger att man ska trycka på med rök, vilket kan vara förvirrande. Även jag trodde det i början – och jag överrökte mina första ribs rejält.

För mycket, eller oren, rök ger helt enkelt bittra toner. Sikta istället på en ren rök som kompletterar köttets smak, inte tar över den.

För mycket glaze eller sås? Japp, det går också. Jag är själv en sweet tooth och har vid flera tillfällen gjort ribsen alldeles för söta. Det är ju gott ändå, men inte alltid balanserat. Att lära sig hitta rätt nivå på sötman gör stor skillnad – särskilt när du vill att ribsen ska passa ihop med tillbehör och sås.

För bråttom? För hög värme? Det klassiska misstaget. Köttet drar ihop sig, saftigheten pressas ur, och du står där med tuggiga, torra eller överkörda ribs.

Kanske känner du igen dig: Det är tio grader kvar, gästerna är på väg, du höjer värmen, stressar klart, skär upp direkt – och så blev det inte alls som du tänkt dig.

Lösningen? Planera. Ta höjd för en timme eller två extra. Du kan alltid varmhålla ribsen en stund, men du kan aldrig backa om de blivit torra. Ett lugnare tempo gör att du kan slappna av, styra tillagningen och vila ribsen ordentligt – så du kan servera dem precis när de är som bäst. Det blir både roligare och godare.

 

Sammanfattning

“Ribs är verkligen BBQ.” Det är en enkel detalj – men den kräver tid, engagemang och känsla för att bli riktigt bra.

Det här är själva roten till barbecue: att förädla de enklare, billigare detaljerna till något fantastiskt. Att låta fett och hinnor brytas ner långsamt tills köttet blir saftigt, smakrikt och fullt av karaktär.

Det är heller inte konstigt att ribs blivit så populärt. Kött på ben ger mer smak, och det finns något ursprungligt i att äta direkt från benet – att hålla det som ett litet handtag till något man skapat med tålamod. En oslagbar kombination, om du frågar mig.

Så – enkelhet, tålamod och lite kärlek till elden. Det är allt som krävs för grymma ribs.

När elden talar

7 October 2025 at 14:45

För de som lagar mat på grillens glöd året runt är elden mer än bara ett verktyg för att tillaga mat – den är kärnan i en livsstil.


Det finns stunder då allt tystnar.
När röken stiger långsamt mot natthimlen och lågorna dansar lugnt i mörkret.
Hösten påminner oss om varför vi älskar elden – den värmer inte bara maten, utan också själen. Så har den gjort sedan urminnes tider.

Mellan eld och himmel

När kvällarna blir mörkare sprakar elden alltmer jämnt mot stjärnornas gnistrande på himlavalvet.
Röken slingrar sig sakta ut i natten, bär med sig en stilla känsla av ro.

 

Kvällshimlens sken ovanför glöd och rök Höstkväll. Glöd, rök och tystnad.

 

Någonstans där, mellan eld och himmel, hittar man lugnet – och ett språk som nästan glömts bort.
Lugn, doft, värme och rök talar i rytmiskt ton; genom samklang skapas smaker och ljusa minnen i det nordiska höstmörkret.

Precis som otaliga generationer före oss så vaktar vi elden. Vi göder dess glöd – får åter lära oss att mata den långsamt, med lagom mängd.
Först då får den tid att bygga en stark bädd som håller i kylig vind. Så att den kan ge dig värme tillbaka.

 

Elden lär oss mer än vi tror.
Att vänta. Att vårda. Att inte rusa.
Precis som en bra glöd tar tid att bygga, gör också mycket i livet det.
Så låt röken tala, och låt lugnet följa.
Det är nu, när mörkret sänker sig, som livet behöver som mest värme.

Mac & Cheese

1 October 2025 at 15:53

Tips

 

  • Gör klart allt fram till näst sista steget. Låt svalna, kyl och värm sedan upp på grillen, i smokern eller i ugn så att du kan servera tillsammans med det grillade.

 

FAQ

 

Vilken ost passar bäst i mac and cheese?

En kombination av Red & White cheddar för kropp och smak, kompletterat med lite lagrad ost och parmesan för djup och sälta.

Kan man göra mac and cheese på grill eller i smoker?

Ja. Gör ostsåsen separat, vänd ner pastan och gratinera indirekt på grillen eller i smoker tills ytan bubblar och fått fin färg.

Går det att förbereda mac and cheese?

Ja. Gör allt fram till gratineringen, låt svalna och kyl. Värm upp på grill, i smoker eller ugn vid servering.

Vad äter man mac and cheese till?

Mac and cheese är ett klassiskt tillbehör till BBQ som brisket, ribs, pulled pork och burnt ends, men fungerar också till vardags som side till kött eller kyckling.

Helgrillad picanha över öppen eld

24 September 2025 at 14:03

Tips

 

  • Använd alltid termometer – köttet styrs bäst och mest exakt av temperatur, inte tid.
  • Tranchera alltid mot fibrerna för bästa resultat.
  • Elden ska leva – mata med ved lite i taget för jämn värme och fräsch rök.
  • Vill du göra mer asado style, prova att tillaga köttet på spett eller galler bredvid elden istället för direkt över glöden (annan sydamerikansk teknik).

 

FAQ

 

Vilken innertemperatur ska picanha ha?

För medium rare: 54–57 °C. Vill du ha den mer rosa, ta av runt 52–54 °C (beroende på hur varmt du grillat), för mer genomstekt 60 °C+.

Vilket träslag passar bäst till picanha?

Det är en smaksak men en blandning av al, björk och ek ger fin balans. Al är mild, björk söt och ek djupare i smaken (vilket ger en komplex smakbild och bra glödbädd).

Måste man ha chimichurri till?

Det är traditionellt i Sydamerika, och såsen bryter verkligen fint mot fettet i picanha. Men andra örtsåser funkar också.

Kan man grilla picanha på vanlig grill?

Ja, det går utmärkt. Använd indirekt värme och gärna lite träflis eller chunks för att få in samma känsla av öppen eld. Se vårt populära picanha på spett recept.

BBQ ordlista A–Ö - termer & begrepp

15 September 2025 at 03:59

BBQ, Barbecue eller Barbeque… många namn som i Sverige fortfarande känns lite nya, och som dessutom betyder olika saker för olika människor.
Precis som i alla branscher finns det speciella ord som används ofta, och BBQ är inget undantag.


Historiskt har vi i Sverige mest sysslat med direkt grillning – att laga mat snabbt över öppen eld – samt delikatessrökning, som har sina rötter i våra långa traditioner av att bevara kött och fisk.
Barbecue skiljer sig från båda dessa metoder. Det handlar mer om måltider än konservering, stora köttstycken som får gå länge i en djup ren rök tills de bryts ner och blir möra.
BBQ är alltså low & slow, inte hårt, konserverande rökning som i rökskåp. För kraftig rök kan bli övermäktig – ingen vill äta en hel rökt älgstek till middag, det blir för starkt. Då är grillat eller en gryta mycket vanligare.
I takt med att BBQ vuxit i Sverige har det också följt med en rad amerikanska uttryck för olika moment, tekniker och redskap. För den som är ny kan det kännas överväldigande.
Här är min ordlista med BBQ-termer – en enkel guide för dig som vill ta dina första steg in i BBQ-världen.

 

Two-zone grilling (direct/indirect, 50/50-metoden)

Två-zons grillning innebär att du lägger bränslet på ena sidan av grillen och lämnar den andra tom (gärna med en dropplåda/aluminiumform). Då kan du växla mellan direkt värme för yta och indirekt värme för jämn tillagning/rökning. Internationellt kallas det ofta direct/indirect grilling.
Läs mer: 50/50-metoden

 

Bark 

Ytan som bildas när salt, kryddor, fett och rök under lång tid reagerar och karamelliseras på köttet. Den kan se mörk ut, nästan bränt men resultatet är djup smak med en härlig kryddighet. Barken skyddar också köttet mot att torka ut under den långa tillagningen i smokern.

 

Bend test 

Ett klassiskt sätt att bedöma ribs. Lyft upp racken och se hur de böjs. När de är klara spricker köttet lätt på ytan, benändarna syns några millimeter (pullback) och proben går in utan motstånd. Principen är – att bedöma mörhet med “känsla”.

 

Brine (wet brine / dry brine, rimning/saltlag)

Rimning gör köttet saftigare och jämnare kryddat. Wet brine = köttet läggs i saltlag; dry brine = köttet saltas torrt i förväg (torrsaltning) och får vila. I Sverige har rimning historiskt använts även för konservering i samband med rökning.
Fördjupning saltning: Torrsaltning & saltlake

 

Brisket (oxbringa – US styckning vs svensk styckning)

Brisket är på svenska oxbringa, den amerikansk säljs ofta hel med både point (den fetare delen) och flat (den magrare delen). I Sverige säljs oftare flat separat helt putsad från fett och är traditionellt något man rimmar/kokar – vilket gör att t. ex. många YouTube-recept inte matchar vad man hittar i butik. För BBQ blir resultatet bäst när bringan körs low & slow till probe-mör och får vila ordentligt.
Läs mer: Brisket basics

 

Burnt ends 

Förr skars de krispigare kanterna från brisket-point bort, tärnades, glaserades och bjöds till väntande gäster – därav namnet. I dag är burnt ends en egen delikatess, ofta serverad med söt/rökig glaze. Varianten pork belly burnt ends (på sidfläsk) har blivit enormt populär för sin saftighet och goda smak.
Pork belly burnt ends

 

Butcher paper (slaktarpapper)

Slaktarpapper används för att slå in köttet när man är nöjd med barken. Det bevarar fuktighet så köttet håller sig saftigt, men släpper även ut överflödig vätska — till skillnad från folie. Vill du bevara barken och slippa risken för “pot roast”-smak från att köttet kokas i sitt eget spad, så är det detta du ska välja.
Slaktarpapper

 

Carryover (eftervärme)

Eftervärme är den process som sker när köttet fortsätter tillagas efter att det tagits från grillen. Den kvarvarande värmen gör att innertemperaturen kan stiga flera grader. Därför är det smart att ha med i beräkningen att ta av köttet lite tidigare än måltemperaturen för att träffa rätt.

 

Glaze 

En glaze är en sås med högre sockerhalt (eller annan sötning). Den penslas på mot slutet av tillagningen för att ge en blank, söt och smakrik yta. Lägger man den för tidigt riskerar sockret att brännas och ge en bitter smak.

 

Hot & fast 

Syftar antingen på direktgrillning på hög värme eller på att köra BBQ i högre temperaturer än klassisk low & slow. Resultatet blir snabbare tillagning, mindre rökpåverkan, mindre mörhet men ändå mycket smak.

 

Injection (injicering)

Att injicera innebär att man tillför vätska direkt i köttet. Det kan vara en saltlösning (för snabbare rimning) eller en smaksatt vätska för extra saftighet. Vanligt på tävlingar, särskilt för stora köttstycken som brisket och karré.

 

Kamado (kamado grill)

En keramisk grill med ursprung i Japan, vidareutvecklad i USA. Tack vare den isolerande kroppen är kamadon otroligt mångsidig — du kan direktgrilla, röka low & slow, baka bröd eller grädda pizza.
Läs mer: Kamado-guide

 

Low & slow 

BBQ-tekniken där man använder låg temperatur under lång tid för att bryta ner fibrer och kollagen i köttet. Ger möra, saftiga resultat och är en av de viktigaste delarna i amerikansk barbecue.

 

Mop / spritz (mopping / spritzing)

Två sätt att tillföra vätska under rökning. Mop är en tunn sås (ofta med vinäger, vatten, kryddor) som penslas på med en mopp. Spritz innebär att man sprayar köttet med en enklare blandning, oftast 50/50 vatten och vinäger. Båda hjälper till att hålla köttet saftigt.

 

Offset smoker

Originalet inom klassisk BBQ. Består av två delar, en eldkammare och en matkammare. Man eldar ved i eldkammaren, varpå värme och rök passerar genom matkammaren och ut via skorstenen. Ger indirekt värme, långsam tillagning och ren vedrök — för många den mest autentiska BBQ upplevelsen.

 

Pelletsgrill (pellet smoker)

Drivs med el och träpellets (hårt pressat trä). Styrs oftast digitalt och är väldigt användarvänlig. Rökkvaliteten varierar beroende på modell och pellets, men rätt använd ger den både nybörjare och proffs riktigt bra BBQ smak. Jag själv föredrar benämningen pellets smoker framför “grill” då jag tycker det beskriver dess funktion bättre.

 

Probe tender

När termometerns probe glider igenom köttet utan motstånd — ungefär som att sticka i smör. Då vet man att köttet är mört och klart, oavsett exakt temperatur. En av de viktiga sakerna att lära sig inom BBQ.

 

Render (rendera fett)

Att rendera betyder att smälta ut fett och bryta ner hinnor i köttet. Det gör köttet saftigare och smaken fylligare. I BBQ pratar man ofta om “fett-rendering” när brisket, ribs eller karré får gå tillräckligt länge för att fettet ska smälta och fördelas jämnt.

Innertemperaturer för BBQ

11 September 2025 at 17:55

Snabbguide till saftiga och säkra innertemperaturer för BBQ & grillning. Här hittar du rekommenderade barbecue måltemperaturer för kyckling, fläsk, nöt, lamm, fisk, brisket, pulled pork, ribs m.m.

Här får du konkreta tips och snabba råd för innertemperatur när du lagar kött low & slow.

Rekommenderade innertemperaturer för BBQ och grillat kött

Observera: BBQ “mör” handlar ofta mer om känslan av att köttet är probe tender än om en exakt temperatur. Använd alltid både termometer och känsla för bästa resultat.

Råvara / Styckdetalj Måltemp (°C) Kommentar
Nötkött
Brisket (högrev / bringa) 92–96 Probe-mör viktigare än exakt temp. Vila minst 2 timmar.
Chuck Eye Steak 50–54 Grillad högrevsskiva tas vid 50–54 °C (medium rare), låt sedan vila före tranchering.
Nöt / beef ribs / short ribs 92–96 Probe tender är målet.
Picanha hel 54–56 Rosa/medium. Vila innan servering.
Burgare (färs) 70 Färs måste till 70°C av matsäkerhetsskäl.
Fläskkött
Kotlett / kotlettrad / ytterfilé 65–70 Saftigast vid 65–68°C. Livsmedelsverket rekommenderar 70°C.
Karré – sliced 75–80 Saftigt men genomstekt. Perfekt för skivor.
Karré – pulled pork 90–96 Renderar kollagen tills den blir "probe tender".
Spare ribs / baby back ribs / kamben 88–95* Bite-through. Pullback, bend test, probe-mört.
Dala Cut ribs 90–96 Mer kött på benen. Pullback 5–10 mm. Vila 15–20 min.
Bacon ribs (pork belly ribs) 90–96 Hög fetthalt – långsam rendering. Glaze mot slutet.
Tjocka revben 90–96 Mer bindväv. Lång tid. Ofta bra med wrap.
Ribbe (sidfläsk m. ben & svål) 85–90 Torka svålen, avsluta med hög värme för krisp.
Pluma 65–70 Saftig detalj, rosa i mitten vid 65°C.
Fågel
Kycklingbröst 72 Säker temp i tjockaste delen.
Kycklinglår / klubba 82 Högre temp ger mörare textur.
Kalkonbröst (helt) 70 Saftigt och säkert. Vila innan skivning.
Korv 70–72 Måste vara genomvarm.
Vilt
Älginnanlår / innanlår av nöt 52–55 Medium rare. Grilla varsamt. Vila före servering.
Fisk & Grönsaker
Laxfilé 50–54 Glansigt och saftigt. Fastare vid 56°C.

 

BBQ handlar om mer än bara grader. När du röker kött på låg värme till högre temperaturer bryts fibrerna, kollagen och fett ner och resultatet blir mörare än vid vanlig grillning. Därför pratar vi om “probe tender” och “bend test” – att känna efter med probe eller böjtest istället för att bara stirra på siffror. Glöm heller inte dina sinnen: doften, ytan, barken. Är köttet redo att slås in i slaktarpapper eller behöver det mer tid för att sätta sig? Själva BBQ resan tar tid – och det är just den tiden som gör skillnaden. Lär känna din smoker, lita på processen och njut längs vägen.

 

Tips för att mäta temperatur rätt

För att lyckas med din BBQ är det viktigt att mäta innertemperaturen på rätt sätt. Här är några enkla men effektiva tips:

  • Använd en digital termometer – ger ett mer exakt resultat varje gång.
  • Mät i den tjockaste delen av köttet för att få en korrekt temperatur.
  • Låt en prob sitta i köttet under grillningen om du vill ha jämn koll hela tiden.
  • Låt köttet vila efter tillagning och kontrollera att det håller sig inom den säkra temperaturen (safe zone).

 

Varför är innertemperatur viktigt vid grillning?

Rätt innertemperatur handlar både om säkerhet och smak. När köttet når en viss temperatur dör skadliga bakterier och maten blir trygg att äta. Samtidigt påverkar temperaturen hur mört och saftigt resultatet blir – för låg temperatur vid bbq ger segt kött, för hög gör det torrt. De flesta BBQ-detaljer behöver gå upp i lite högre temperatur för att fibrerna ska brytas ner långsamt. På så vis blir köttet extra mört utan att tappa för mycket vätska.

 

BBQ specifika tips

  • Stall fasen: Inträffar normalt vid ~65–75°C och den kan “stå still” länge. Tålamod (jag föredrar bygga en bra bark under denna tid) eller wrap (butcher paper eller folie).
  • Vilotid: Minst 1–2 h för stora lågtempbitar (brisket/pulled pork mm) – ger bättre slutresultat och saftighet.
  • prob tender & bend test: Ribs och andra long cooks bedöms bäst när proben glider utan motstånd, lite som i smör.
  • Mat-hygien: Fågel & färs till 70+°C i kärnan. Hela muskler (nöt/fläsk) kan serveras lägre men du bör har koll på temperaturer och ha kunskap om det du tillagar.
  • Varmhållning: Varmhållning vid temperaturer över 60 °C ger en säkerhetsmarginal ner till de temperaturer där vissa sjukdomsframkallande bakterier kan börja tillväxa, cirka 50-55 °C. Därför är 60 °C ett lämpligt riktvärde. Mitt råd: kör 65°C så har du god säkerhetsmarginal.
    Källa: https://kontrollwiki.livsmedelsverket.se/artikel/349/temperatur

 

FAQ: vanliga frågor om temperatur

Vilken temp är bäst för pulled pork?
90–96°C och proben ska glida lätt igenom köttet. Vila minst 30–60 minuter.

När är brisket klar?
Oftast vid 92–96°C, men gå på prob tender. Vila minst 2 timmar inslagen.

Kyckling på grillen – vilken innertemp?
Bröst 72°C; lår 82°C.

Ribs – hur vet jag att de är klara?
Böjtest: revbenen spricker lätt i köttet, benändarna syns 5–8 mm (så kallad pullback), sonden går in utan motstånd. Innertemp brukar hamna 88–95°C.

Rib bend test

Läs min stora guide om BBQ-ribs – tillagning, temperaturer och tips

 

Kan jag servera fläsk under 70°C?
Hela muskler kan bli saftiga vid 68°C (de brukar i regel gå efter några grader). Livsmedelsverket anger 70°C som säkerhetsmarginal.

 

Mer grundläggande riktlinjer hittar du i vår köttguide för innertemperatur

Träslag för rökning

11 September 2025 at 10:24

Alla träslag brinner olika – och smakar olika. Röken är inte bara ett resultat av elden, utan en egen ingrediens som kan förvandla din BBQ från enkel till magisk. Här får du en guide till de vanligaste träslagen, deras smakprofiler och bästa kombinationer.

“All rök smakar lika.”
Det är något jag har hört många säga genom åren.

Jag förstår varför man kan tro det – men min erfarenhet är en helt annan. Röken varierar massor beroende på träslag, kvalitet och teknik, och det är just det som gör BBQ så spännande.


Men sanningen är: om röken smakar likadant varje gång, oavsett träslag, gör man troligen något fel. Det kan vara träslaget, kvaliteten, en smoker som inte brinner rent – eller helt enkelt tekniken. Det är något jag själv också fått träna upp under åren.

Det finns flera saker som gör skillnad – allt från vart trädet är ifrån, hur länge det fått ligga och torka, till kvaliteten på själva veden. När det gäller pellets spelar det också roll vilket märke du använder. Vissa är gjorda på riktigt rent trä, medan andra bara innehåller en liten del av smaken de utlovar – resten är utfyllnad av ett standardträslag.

För mig är det tydligt: det finns bättre pellets och det finns sämre, och det är något fler behöver förstå och uppleva. Samma sak gäller smokers – vissa ger ren rök, andra inte, det beror både på hur de är byggda och på kunskapen hos den som eldar i dem.

Sen finns det även problemet med de som överröker: “för så ska det ju vara – bolmande”. Nej.
“Oversmoked” betyder inte “good smoke”. Tvärtom. Röken blir bitter, fylld av för mycket creosote, och då dödar man smakerna i stället för att förhöja dem.

I andra änden finns de som är för rädda för mängden rök – de vågar oftast inte ge köttet tillräckligt med tid i röken utan slår in det förtidigt. Då får man heller inte fram den där djupa, karaktäristiska smaken.

Till sist finns ytterligare en fälla: när man överkryddar köttet eller dränker det i marinad. Det gör att röken inte får tränga in ordentligt, och att de finare smaknyanserna helt försvinner. Kryddorna tar över, och det som skulle ha blivit en harmonisk balans mellan kött, krydda och rök – blir i stället bara kryddsmak, ungefär som ett färdigmarinerat flintalock.

För mig är det här en helhet: rätt trä, rätt smoker för jobbet, rätt mängd rök och lagom kryddning. Då smakar rök inte “alltid likadant” – då blir röken en egen, levande ingrediens.

Detta är något man får träna på och något man får lära sig mer om. Det ska vi nu gå in mer på i denna guide.

 

Mesquite wood

 

Varför träslaget spelar roll

När trä brinner frigörs en komplex blandning av förbränningsprodukter – det är de som skapar doft och smak i röken. Olika träslag har olika sammansättning och därför får du allt från mild, fruktig rök till kraftig, jordig eller nästan baconaktig smak. Forskning visar att cellulosa, hemicellulosa och lignin bryts ner vid förbränning och skapar olika aromer: fruktiga, nötiga, rökiga eller söta beroende på träslag och kvalitet.

 

Enkla regler

  • Fruktträd ger mildare och sötare smak.
  • Hardwood lövträd som ek och hickory ger en kraftigare, mer klassisk BBQ-smak.
  • Undvik alltid barrträd eller behandlat trä – de ger hälsovådliga och bittra smaker.

 

Vanliga träslag för BBQ och rökning

Ek (Oak)
Ek är en riktig klassiker inom BBQ och används mycket i Texas. Röken är medelstark, robust och ger en rund, nästan nötig smak. Detta är en av mina personliga favoriter.

  • Passar till: nötkött, fläsk, lamm och vilt.
  • Tips: fungerar både som ensam rök och som bas blandad med fruktträd som äpple.
  • OBS: ek måste vara väl torkad. Om den inte fått ligga tillräckligt länge kan den innehålla mycket garvsyra (tanniner) och ge en bitter, sträv smak.

Hickory
Hickory är kanske det mest kända BBQ-träslaget i Sverige. Både på gott och ont, då många förknippar den konstgjorda rökessensen i billig BBQ-sås med just hickory. När man röker på riktigt med hickory ger den en tydlig, rökig smak med drag åt bacon och nöt. Detta är min favorit till ribs.

  • Passar till: fläsk (ribs, pulled pork, bacon), nöt.
  • Tips: använd med måtta – för mycket hickory kan ge beska toner.

Äpple
Mild och fruktig rök som ger en lätt sötma. Perfekt om du vill ha en diskret röksmak. Av fruktträden uppskattar jag denna mest – en riktig favorit i kamadon.

  • Passar till: fläsk, fågel, vilt, fisk och ost.
  • Tips: kan kombineras med ek för att balansera styrkan. Bra allround-trä och ofta en favorit för nybörjaren.

Päron
Mild och fruktig likt äpple men något mildare. Med en rök som ger en lätt sötma. Perfekt om du vill ha en diskret röksmak passar fint i kombination med alträ.

  • Passar till: fläsk, fågel, vilt, fisk och ost.
  • Tips: kan kombineras med al för fint balanserad rök. 

Körsbär
Ger en mild men mer punchig smak än äpple, sötaktig rök och dessutom en vacker rödaktig färg på köttet.

  • Passar till: fläsk, fågel och nöt.
  • Tips: bra allround-trä, ofta en favorit för både nybörjare och proffs.

Al
Ett klassiskt nordiskt träslag som länge använts för att röka vilt, fisk och fläskkött. Röken är mild, lätt söt. Det är ett mjukare träslag så det brinner lite snabbare än hårdare trä, men ger en elegant rök.

  • Passar till: vilt, fläsk, fisk (särskilt lax och röding).
  • Tips: fungerar fint i kombination med ek, björk eller fruktträd.

Bok
Bok är vanligt i Europa. Smaken är mild till neutral. Jag har dock själv ganska lite erfarenhet av detta träslag. Så det finns på min lista att prova :)

  • Passar till: allt kött, men särskilt fågel och korv.
  • Tips: fungerar utmärkt som grundträ att blanda med något mer smakrikt.

Björk
Ett av våra vanligaste svenska träd. Eftersom det är ett medelhårt trä kan det vara lite lynnigt i hur det brinner. Om man eldar rätt och träet är korrekt förberett blir röken mild och lätt sötaktig.

  • Passar till: fläsk, fisk och vilt.
  • Obs! Kräver bra luftflöde och bra förbränning. Vid ofullständig förbränning ger björk lätt en lite stickig, bitter eftersmak.
  • Tips: ta bort barken för att undvika bitterhet, och se till att träet har torkat ordentligt under tillräcklig tid.

Mesquite
Ett av de mest kraftfulla träslagen. Röken är stark, jordig och kan lätt ta över helt om man inte ser upp. Jag föredrar detta träslag vid öppen eld-grillning, då blir mängden rök lagom.

  • Passar till: nötkött och vilt.
  • Tips: bäst i små mängder eller blandat med mildare trä.

 

Snabbguide: vilket trä till vilket kött?

Träslag Smakprofil Bäst till
Ek trä Robust, klassisk Nöt, lamm, kyckling
Hickory trä Tydlig rökighet, baconaktig Fläsk, nöt
Äpple trä Mild, fruktig Fågel, fläsk, fisk, ost
Päron trä Mild rök, fruktig Fågel, fläsk, fisk, ost
Körsbär trä Mild med punch, söt, färg Fågel, fläsk, nöt
Al trä Mild, nordisk Vilt, fläsk, fisk, fågel
Bok trä Neutral, mild Korv, fågel, blandat
Björk (utan bark) Mild, sötaktig vid rätt förbränning Fläsk, fisk, vilt
Mesquite trä Kraftig, jordig Nöt, vilt

Vill du köpa rökträ eller chunks för din smoker? Kolla in vårt sortiment av rökträ och ved hos Born BBQ

 

Tips för användning

  • Ved, chunks, flis eller pellets? Ved och chunks brinner längre och passar bra i smokers och större grillar. Flis används mest i mindre grillar och rökskåp. Pellets fungerar både i pelletsgrillar och som rökboost i andra grillar.
  • Blötlägga eller inte? Förr rekommenderades det ofta, men i praktiken ger blött trä mest ånga. Ångan kyler elden och kan ge bittra toner. Använd hellre torrt trä.
  • Blanda träslag: ett smart sätt att skapa balans. Exempel: ek + al, eller hickory + äpple.

 

Pitts And Spitts röker pellets av bra kvalite

 

Vanliga frågor

Kan man använda färskt trä till rökning?
Nej. Färskt trä innehåller för mycket fukt och ger en bitter, obehaglig rök. Viktigt är även att ek torkas ordentligt, eftersom garvsyran annars påverkar smaken negativt.

Vilket trä ger mest röksmak?
Hickory och mesquite är starkast. Vill du ha mildare smak – välj fruktträd eller al.

Kan man blanda olika träslag?
Ja, det är ofta det bästa sättet att hitta sin egen signatur. En robust bas (ek) plus en mild sötma (äpple eller körsbär) är en vanlig kombination.

 

Avslutning

Att välja träslag till rökningen är lite som att välja kryddor i köket. Små justeringar gör stor skillnad, och det finns inget rätt eller fel – bara olika uttryck. Våga testa dig fram, lär känna hur varje träslag påverkar smaken, och skapa din egen stil på grillen.

Och en sista påminnelse: använd aldrig barrträd eller behandlat trä. Barrträd innehåller mycket kåda och terpenerna brinner smutsigt och ger både en stickig, kemisk smak och kan dessutom bilda ämnen du inte vill ha i maten. Därför: håll dig alltid till hardwood och fruktträd.
* Behandlat eller målat trä kan dessutom avge direkt farliga ämnen vid förbränning.

 

Vill du förstå skillnaden mellan grillning, rökning och BBQ? Läs den här guiden.

 

Rätt träslag, rätt glöd och rätt balans – det är då BBQ blir magi. Och just därför är röken mer än bara rök: den är en av dina viktigaste ingredienser.

Jag vann Coop Grillduellen 2025! 

25 June 2025 at 15:11

För några veckor sen skickade jag in ett bidrag till Coops Grillduellen – utan att ana vad det skulle leda till. Det blev starten på flera veckors grillutmaningar, och jag tog mig hela vägen till final!

Finalen spelades in i Stockholm. Där stod jag plötsligt framför kameran, med mikrofon på skjortan, och grillade min finalrätt direkt till juryn.

 

Mitt val? Pork Belly Burnt Ends med Mac & Cheese och pickles – en rätt som på många sätt sammanfattar det jag älskar med BBQ: eld, tid, rök och kärlek till detaljerna.

Och… det räckte hela vägen. Jag vann! 

 

Vägen till finalen i Coop Grillduellen

Jag försökte hålla fast vid mitt tema under hela tävlingen: BBQ. Det är inte bara ett sätt att laga mat – det är min passion och mitt sätt att uttrycka smak, rök och kärlek till detaljer i matlagning.

Att få visa just den inriktningen – i kontrast till många andra kreativa bidrag – och ändå se hur det stod sig ända till slutet… det kändes riktigt kul och stärkande. Det verkade också uppskattas av både jury och tittare.

Att jag valde pork belly till finalen var ingen slump. Jag tänkte ett par varv extra och fastnade för tanken att lyfta fram en råvara som ofta underskattas – svenskt sidfläsk. Att få presentera det i en rätt som både är rustik och elegant var både spännande och nervöst. Men det är precis sånt jag älskar att göra.

Vecka för vecka var det deadlines, vilket tvingade fram ännu mer kreativitet. Jag är ju obotligt kreativ i vanliga fall, men det här lyfte det till en ny nivå. Nya idéer, snabba beslut – och ibland snuva. Jag blev faktiskt rejält förkyld mitt under tävlingen, men kämpade på ändå. Regn, jobb, lite stress… och ändå tog jag mig vidare. Det var värt varenda minut :)
 

Så var det att tävla i finalen – kameror, grill och jury

Väl på plats i Stockholm var det mycket som var nytt. Ljus, kameror, ljudriggar, smink (!), intervjuer och frågor från juryn. Jag var i ärlighetens namn rätt nervös när jag kom dit, men stämningen var varm och alla i teamet var väldigt trevliga. Den andra finalisten också – vilket gjorde att det kändes bra trots allt.

När jag väl fick sätta fart vid grillen släppte det mesta. Jag fick göra det jag älskar. Visst blev det lite extra puls när kameran rullade och juryn ställde frågor, men det gick ändå vägen. Och det var en helt otrolig känsla när de ropade ut mitt namn. Tog ett bra tag för det att sjunka in... Jag vann!
 

Vad är Grillduellen?
 

Grillduellen är Coops stora grilltävling där man fick möjlighet att skicka in sina bästa grillrecept. Under våren 2025 gick tävlingen i flera deltävlingar med olika teman. Efter varje omgång valde juryn ut de bidrag som gick vidare – och till slut blev det dags för finalen i Stockholm.

Juryn bestod av matprofiler som:

 

Tävlingsledare för Grillduellen


Att få grilla framför dem – och dessutom vinna – var verkligen en upplevelse jag sent kommer glömma.
 

Conny Arvidsson och juryn i finalen av Coop Grillduellen 2025


Finalfilmen & mitt vinnarrecept
Coop Grillduellen Finalfilm (Instagram)

Receptet?
Här har Coop publicerar mitt vinnarrecept – Pork Belly Burnt Ends med Mac & Cheese och pickles på Coop.se. Självklart kommer jag också lägga upp det här på Grilltips.se inom kort.
 

Conny Arvidssons finalrätt i Coop Grillduellen 2025


Se mina bidrag i deltävlingarna

❌
❌